Course curriculum

  • 1

    はじめに

    • はじめに

    • 動画講座の受講にあたって
  • 2

    ピッタのバランス、消化の火を整えるレシピ

    • ピッタのバランスをとる食事

    • 万能クミン
  • 3

    ume'sオリジナルカレー

    • ume’sオリジナルカレー　材料

    • ume's オリジナルカレー　作り方
  • 4

    インドのお粥キチュリ

    • キチュリ(インドのお粥)作り方
  • 5

    ドリンク

    • 冬瓜のクールドリンク

    • バターミルク
  • 6

    実食

    • 実食
  • 7

    受講修了

    • 講座修了