Course curriculum

  • 1

    はじめに

    • はじめに

    • 動画講座の受講にあたって
  • 2

    鼻うがい＆鼻のケア

    • 鼻うがいとは、その歴史

    • 医師が開発・推奨する鼻うがいと有効性

    • インドの鼻うがいプランド
  • 3

    アーユルヴェーダ春の過ごし方

    • 春の過ごし方と生活術
  • 4

    受講修了

    • 講座修了